第65回（2026/09/12）愛球フットサル：雨続きの朝、涼しくても汗だく

愛球代表

おはようございます、愛球フットサルの主催です。
雨の日が続き、なかなか空がすっきりしない9月の朝。
今回は13名が集まり、沼津の体育館で第65回の活動を行いました。

雨続きの朝も、13名でスタート

9月に入ってから、雨の多い日が続いています。

からっと晴れた朝とはいきませんでしたが、その分気温は上がりすぎず、体を動かすには比較的やりやすいコンディションでした。

今回は13名での開催です。人数がそろい、いつものようにチームを入れ替えながらゲームを進めました。ボールを追い始めると、外のすっきりしない天気を忘れるように、体育館には声とシューズの音が響きます。

毎回少しずつ顔ぶれや人数が変わるのも、個サル感覚で参加できる愛球フットサルの面白いところです。この日も、それぞれが自分のペースでプレーを楽しみました。

気温は控えめでも、湿度で汗だく

気温だけを見れば、真夏の厳しい暑さに比べてかなり動きやすく感じました。

ただ、雨続きの日らしく湿度は高め。少し走っただけでも汗がにじみ、ゲームを重ねるうちに、参加者はすっかり汗だくになっていました。

暑さが落ち着いたように感じる時期でも、体育館でフットサルをすると想像以上に体は熱を持ちます。涼しく感じるからと油断せず、合間に水分を取り、無理をしないことが大切です。

季節の変わり目こそ、こまめに休憩

夏のピークを越えても、湿度が高い日は汗が乾きにくく、体に熱がこもりやすくなります。

愛球では、ゲームの合間に休憩を入れながら進めています。待ち時間には水分を補給し、呼吸を整えてから次のゲームへ。しっかり休むことで、最後まで気持ちよくボールを追えます。

秋らしい涼しさが増えていくこれからも、その日の気温や湿度に合わせて、安全に朝活フットサルを続けていきたいと思います。

すっきりしない天気でも、気持ちは晴れやかに

雨が続くと、外に出るのが少しおっくうになりがちです。それでも体育館に集まり、仲間とボールをつなぐと、自然と気持ちが切り替わります。

汗だくになりながらも、13名でしっかり体を動かせた第65回。天気はすっきりしなくても、プレーを終えたあとの表情は明るい朝になりました。

これから少しずつ季節が進み、さらに動きやすい気候になっていくのも楽しみです。

愛球代表

今週も愛球フットサルに参加してくださった皆さん、ありがとうございました。
涼しく感じる日も、水分補給と休憩を忘れずに楽しみましょう。
また土曜の朝、沼津の体育館でお会いしましょう。